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« selbstmanagement »
Werde, der du bist – Poetisches zum Wochenende
Zum Wochenende: Poesie zur Selbst-Werdung aus Sicht einer älteren Dame.
Buchrezension: Früher Erfolg, F.Scott Fitzgerald
Es gibt Bücher, die legt man aus der Hand und weiß: Dieses wird für immer und immer zu deinen Lieblingsbüchern zählen, zu jenen, die du nie, nie wieder hergeben willst…
„Für dich – tausendmal!“ oder: Was ist das Wesen von Freundschaft?
Liebe treue Leserinnen und Leser, Ostern. Mal wieder. Ich nehme es mal als Anlass, über Freundschaft nachzudenken. Wer je Religionsunterricht hatte, erinnert sich sicher an die Situation in der Ostergeschichte, wo Petrus seinen Freund Jesus dreimal verrät, bevor der Hahn kräht. Das empörte mich schon als Kind jedes Jahr wieder. Viele von Ihnen kennen sicher…
Alles grad schwierig? Ein Vorschlag zur Entlastung
Haben Sie auch grad Halb-Schwieriges zu bewältigen? Liegt Ihnen etwas im Magen? Ärgert Sie etwas: Ihr Chef, Ihre Kunden, die Bahn, Ihre Kinder oder die Pfunde, die sich nach dem langen Winter auf Ihren Hüften niedergelassen haben, als wollten sie dort ihr Dauerlager aufschlagen? Dann haben wir etwas gemeinsam: Ich steckte vorgestern nämlich auch in…
Tag 14 Selbst-Experiment – Der Mensch denkt, die Infektion lenkt
Hallo und einen sonnigen Montagmorgen. Sie sind treuer Blogleser, treue Blogleserinnen und sind voller Erwartung von ‚fleischlichen’Lobeshymnen meinerseits, Lobeshymnen auf Gans und Knödel und Rotkohl? Dann muss ich SIe enttäuschen. Der Mensch denkt und plant und die Infektion legt den Plan mal grad aufs Laken. Statt Gans & Co. gab es Samstagmorgen Husten, Heiserkeit, Kopfweh…
Tag 11 des Selbstexperiments – Bergfest also…
Tag 11 also von angepeilten 21 Tagen. Die kleinen Essgewohnheiten, die ich scheint’s drauf habe, zeigen sich immer mehr: Z.B. das Thema Fleisch. Gestern hätte ich meine Zähne ununterbrochen in etwas Fleischliches schlagen können. Egal was: Schinken, Steak, Hähnchenbrust, Roulade… völlig wurscht. Hauptsache: FLEISCH! Bis dato war mir nicht klar, dass ich doch hin und…
Selbst-Experiment Tag 10 – …uahhhh… erste Panik…
PANIK!!!!!!! Kaum schlag ich die Augen auf gegen halb 7.00: Paaaaaaaaanik! 1000 Gedanken wirbeln im Kopf herum – und alle, alle drehen sich um Essen!! Ich fasse es nicht. Ich will es nicht. Ich will SIE nicht! Verd….. noch mal, ich habe genug in meinem Leben über Essen und Abnehmen und dem Zusammenhang zwischen Ängsten…
Tag 9 – Selbstexperiment: Ich esse alles (?) auf
Eins steht fest: Finncrisp wird auf Dauer nicht meine bevorzugte Morgenspeise werden. Und die von einer von Fresenius geprüften un von einem bekannten Moderator hochgelobte Teewurst auch nicht, stellt sich doch nebenbei raus, das SIE es ist, die mir zu Magendrücken ‚verhilft‘. Leichte Unruhe fängt an sich breiter zu machen: Was mache ich mit 5…
Tag 4 – K&K Selbst-Experiment – Scheine auch Papierhorterin zu sein…grh
Tag 4 neigt sich dem Ende zu. Termine zuhauf. Die Nacht: doof geschlafen. Gedanken ratterten etwas: Spinnste eigentlich, das so öffentlich zu machen? Und wie lange willste das eigentlch machen? Bis der letzte Vanillezucker aufgebraucht ist? Mich gegen halb 2.00 (nachts!) entschieden: 21 Tage werde ich das durchziehen (eben die Zeitspanne, die man gewöhnlich braucht,…
Tag 3 des K&K Selbst-Experiments – achtsamer! schlanker??
Um Gewohnheiten zu verändern, braucht’s glaube ich mindestens 21 Tage am Stück, um eine solche abzulegen – und wahrscheinlich noch mal 21, um eine neue zu implementieren. Dolles Wort, gell? Ich liebe es. Hab’s aus dem Englischen ausgeliehen. Meint aber eben auch noch mehr, als bloßes Einüben. Ganzheitlicher eben. siehe Übersetzung von to implement Nundenn,…
