Tools & Rules

„Es ist nützlicher, einige Weisheitsregeln, welche dir immer dienlich sein können, zu kennen, als viele Dinge zu lernen, welche dir nichts nützen.“ – Seneca

Praxis der Lebenskunst

Diese Werkzeuge sind im Laufe vieler Jahre entstanden – aus einem langen Leben, aus meiner Arbeit als Coach und aus vielen Jahren des Lernens, Ausprobierens und Weitergebens.

Mir war immer wichtig, dass das, was ich denke und vermittle, im wirklichen Leben trägt.

Viele dieser Verdichtungen lassen sich auf zentrale psychologische und philosophische Methoden zurückführen, die ich in meiner Arbeit integriert und weiterentwickelt habe.

Zwanzig Jahre lang habe ich mit diesen Methoden in meiner Coachingarbeit mit Menschen gearbeitet – in Übergängen, Krisen, Entscheidungsprozessen und Neuorientierungen.

Dabei ging es immer um Grundlegendes:
Was trägt im Leben wirklich – und was nicht.

Aus dieser Praxis heraus sind Werkzeuge entstanden, die Orientierung geben und sich im Alltag bewährt haben.

Einige davon sind hier bereits sichtbar, andere befinden sich noch im „ich muss perfekt formulieren“-Stadium – und werden nach und nach ergänzt.

Einführung in die Tools & Rules

Kontakt

Telefon: 05 21 – 78 40 37 9
E-Mail: coaching (@) maria-ast.de

Adresse

Maria Anna Ast
Rosenheide 21
33611 Bielefeld

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