Maria Anna Ast
Sich glücken & Lebenskunst
„Der Mensch hat dreierlei Wege, klug zu handeln:
erstens durch Nachahmen, das ist der leichteste;
zweitens durch Nachdenken, das ist der edelste;
drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.“
Konfuzius
SICH-GLÜCKEN: aufrecht – entspannt – frei. Obige und viele andere Wege habe ich ausprobiert, um mich aus Krisen, Ängsten, Selbstzweifeln, Stuckstates zu befreien ,gemäß meinen Werten/Sinn zu leben, wieder Freude am Leben zu haben.
Meine Essenz aus 70 Jahren Lebenserfahrung – davon 20 als Lebenskunst- und Persönlichkeitscoach – , viel Denken, Schreiben, Lesen möchte ich nicht mit in den Sarg nehmen, deshalb teile ich sie gerne mit Ihnen.
MARY’S DIARY How-to…Blogs gibt’s im Übermaß. Ich habe meinen eigenen Schreibstil: kritisch, selbstironisch, poetisch.
MEIN WEG zeigt offen und ehrlich, welche (Um- und Irr-) Wege ich gegangen bin, um aufrecht, entspannt, frei(er) zu leben.
TOOLS & RULES: Hier gibt’s konkrete Werkzeuge, die sich als höchst hilfreich fürs Sich-Glücken herauskristallisiert haben.
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Mary's Diary
„Auch Worte sind Taten.“ Ludwig Wittgenstein – Philosoph
Zuspruch. Mir. Euch. Ihnen. Fürs neue Jahr
Verspäteter Neujahrsgruß an alle Leserinnen und Leser: Zuspruch. Nicht nur mir, sondern…
Ex-Coach: LinkedIn oder LinkedOut die Lösung?
Ich bin gerade in einer Transformationsphase - oder noch strenger formuliert: In einer…
Coach sein – gestern, heute…
Natürlich weiß es jedes Kind mittlerweile, dennoch schockt es mich jedesmal neu, schwarz…
Mein Weg
“Du findest den Weg, wenn du dich auf den Weg machst.“ (Maria Ward)
Dieser Satz stand ganz vorne in meinem Tagebuch, als ich 2002 zu einem halbjährigen Sabbatical nach London aufbrach – ohne die geringste Ahnung, was mich IN, geschweige NACH London erwartet.
Das hat zu meinem Glücken beigetragen.
Tools & Rules for Life
Anfangs mehr im Spaß, mit zunehmender Coachingpraxis im vollen Ernst, lautet meine Überzeugung: Ein Lebenshilfe-Ratgeber muss auf eine Bierdeckel passen, sonst taugt er nicht! In 20 Jahren Coachingpraxis haben die Tools bewiesen, dass sie Menschen helfen, sich selbst zu helfen, zu motivieren, zu befreien.
„Es ist nützlicher, einige Weisheitsregeln, welche dir immer dienlich sein können, zu kennen, als viele Dinge zu lernen, welche dir nichts nützen! – Seneca
