Dieser Kurs ist Corona-Zeiten geschuldet oder verdankt, denn es ist der erste ONLINE-Durchlauf. Deshalb haben Sie die einmalige Möglichkeit, kostenlos an ihm teilzunehmen.
Wenn SIE also Zeit und Lust haben und etwas fürs Leben dazu lernen wollen, dann haben Sie jetzt die einmalige Möglichkeit, das KOSTNELOS zu tun! Alles, was Sie tun müssen, ist, sich bis Freitag, 8. Mai 2020, bei mir anzumelden.
Per Mail coaching@maria-ast.de oder telefonisch unter 0521/78 403 79. Sie erhalten dann alle weiteren Infos und die Zugangsdaten.
Was ist Lebenskunst?
Kurz und knapp ausgedrückt: Die Kunst, die Kompetenz, der Wille, mit sich, anderen, dem Leben selbst klarzukommen – in guten wie in schlechten Zeiten. Marketingtechnisch mag das wenig attraktiv und zu unkonkret klingen. In Realität und hilft uns die (Philosophie und Praxis der) Lebenskunst aber sehr konkret dabei,
- der Realität gelassener zu begegnen
- Realität(en) nicht unhinterfragt zu akzeptieren, sondern selbst-bewusst und couragiert zu verändern
- die unvermeitlichen Spannungen und Widersprüche in und außerhalb von uns souveräner zu meistern,
- ein ‚eigenes‘ Leben zu führen, zu dem wir, wie der Philosoph Schmid es formulierte, „insgesamt JA! sagen können“.
Ja zu meinem Leben sagen. Lange Zeiten gelang mir das in meinem Leben nicht. Genau wie viele meiner KundenInnen hing ich, metaphorisch gesprochen, zwischen Baum und Borke – und damit fest! Nichts tat sich, außer, dass der Zustand des Nicht-Ja-sagens zu meinem Leben immer bedrückender wurde, mich lähmte, schwermütig, schließlich krank machte. Es war eigentlich immer die blanke Not-Lage, die mich weiter und weiter drängte, nach „Dingen“, Erkenntnissen, Strategien, Menschen suchen ließ, die halfen, meine Not zu wenden.
Die gute Nachricht: Es gibt ein Leben, zu dem man/frau JA sagen kann! Eins der Fülle, des Friedens, der Versöhnung mit sich und dem Leben selbst.
Das Schöne an diesem Kurs: Sie müssen nicht alle Umwege, Bücher, Ausbildungen, Erfahrungen machen, die ich gemacht habe. Der Kurs enthält die ESSENZ aus meiner Lebens- und Coachingpraxis-Erfahrung, sprich, das, was sich über Jahre als effektiv und nachhaltig bewährt hat.
Was kann und will der Grundkurs Lebenskunst?
In meinen Coachings stellte ich zunehmend fest, dass sich die Probleme, Blockaden und Hürden vieler Menschen nicht NUR unterscheiden, sondern, im Gegenteil, sich grundsätzlich ähneln. Es ist wie bei einem Auto: Wenn es nicht anspringt, dann wird ZUERST mal die Batterie geprüft und ob genug Benzin da ist. Oder – früher – beim Arzt: Wir schilderten ein BESTIMMTES Symptom – und dem Arzt war das erst mal egal: er prüfte die Grundfunktionen des Körpers, horchte ab, schaute in den Hals, fühlte den Puls. So ähnlich mache ich das auch: ZUERST wird das angeschaut, geprüft, was am HÄUFIGSTEN feststecken lässt. Finden wir DA nichts, dann…. dann schauen wir spezieller nach, woran es sonst noch liegen könnte.
Werkzeuge – Wissen – Weisheiten vermitteln:
- Dieser Grundkurs vermittelt Werkzeuge. Werkzeuge, die Ihnen helfen, die häufigsten Denk- und Kommunikationshürden a) zu erkennen! b) sie lebensförderlich zu verändern.
- Dieser Grundkurs vermittelt Wissen: Ohne Zusammenhang, kein Sinn, sagt der Philosoph Wilhelm Schmid. Wissen hilft Zusammenhänge zu erkennen und damit Sinn.
- Dieser Grundkurs enthält Weisheiten: Weisheit basiert auf Wissen PLUS Erfahrung, Erfahrungswissen, das in unserem Körper, unsererm Geist, unserer Seele gespeichert ist. Es gibt VordenkerInnen, die uns ihre Weisheit überlassen haben; es gilt aber auch, der eigenen Weisheit in sich (wieder) vertrauen zu lernen.
Im Grundkurs I werden diese Basics vermittelt:
- Das Werte- und Entwicklungsquadrat vom Kommunikationspsychologen Schultz von Thun: weil es DAS Metawerkzeug besthin ist, um zu Frieden, Freiheit, Fülle zu kommen.
- Die Haltungsmatrix aus dem Zürcher Ressourcenmodell: Weil es vor der Immer-alle-nie-Falle bewahrt – und damit vor selbstgemachter Dauerenttäuschung.
- Die 10 besten Frage-Techniken, mit denen Sie innere Blockaden schnell und nachhaltig überwinden lernen.
Es sind die drei der 10 Basics, die ich jedem und jeder im Coaching vermittle, weil sie Sie vor den größten und typischsten Fallstricken und Hürden bewahren, die Ihrem Sich-Glücken im Wege stehen.
„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden.
