Maria Anna Ast

Sich glücken & Lebenskunst

„Nichts zu sehr. Nichts im Übermaß.“
Orakel von Delphi

Lebenskunst ist Spannungskunst.

Was brauchen wir, um uns zu glücken, um gelassener mit uns und dem Leben klar zu kommen – in guten wie in schlechten Zeiten?

Meine Antwort lautet: Weniges, aber Wesentliches:
Selbst-Bewusstheit – Self-Life-Balance – Sinn – Humor – Stille.

Fehlt eins, wird eins davon überbetont oder vernachlässigt, droht das Extrem, drohen Stillstand, Burnout, Verzweiflung, Resignation, letzte Stufe: Depression.

Ich weiß, wovon ich schreibe. Mein Herz schlägt für die Melancholiker, Kümmerer, Selbstzweifler, Sinnsucher*innen dieser Welt. Ich weiß um die Abgründe, Ängste, Untiefen, die das mit sich bringen kann. Für mich wurde gerade daraus ein Weg zur Lebenskunst.

Balance und Von der Kunst, sich zu glücken. mehr…

MARY’S DIARY Gedanken, Kritisches, Heiteres, Poetisches – Verdichtetes zum Mit- und Weiterdenken.
MEIN WEG 71 Jahre Leben, Lieben, Suchen, Finden, Zweifeln, Erkennen, Staunen – und die Liebe zu Worten und zum Schreiben als Roter Faden!
META-TOOLS & RULES: Die AST-Essenz der Lebenskunst – verdichtet in zehn zeitlosen Prinzipien. Ein Handbuch, das noch seinen Verlag sucht.