Maria Anna Ast
Sich glücken & Lebenskunst
„Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst.“
The Buddha
Wie geht Sich-Glücken? Kurzantwort – Nomen est omen:
A – achten und akzeptieren (was ist)
S – sortieren und sieben (wo’s hingehen soll)
T – trainieren, trainieren – dann TUN!
Hier gibt’s weder Selbstoptimierungstipps noch Glücksgarantien, sondern die Essenz aus 70 Jahren Lebenserfahrung, davon 20 Jahre tätig als Lebenskunst- und Persönlichkeits-Coach. Möge alles zu Ihrem Sich-Glücken, Ihrer Lebensfreude, Ihrem JA! zum Leben beitragen.
MARY’S DIARY ist und will kein Ratgeber-Blog sein, sondern ein Denk-Ort, wo ich/Sie/wir open-minded, kritisch, heiter über das nachdenken können, was mich und Sie bewegt.
MEIN WEG zeigt, welche (Um- und Irr-) Wege ich gegangen bin, um aufrecht, entspannt, frei(er) zu leben.
TOOLS & RULES: Hier gibt’s konkrete Werkzeuge, die sich als höchst hilfreich fürs Sich-Glücken herauskristallisiert haben.
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Mary's Diary
„Auch Worte sind Taten.“ Ludwig Wittgenstein – Philosoph
Ex-Coach: LinkedIn oder LinkedOut die Lösung?
Ich bin gerade in einer Transformationsphase - oder noch strenger formuliert: In einer…
Coach sein – gestern, heute…
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Es kommt nicht häufig vor, dass ich ein Buch gleich zweimal lese - und das mit steigender…
Mein Weg
“Du findest den Weg, wenn du dich auf den Weg machst.“ (Maria Ward)
Dieser Satz stand ganz vorne in meinem Tagebuch, als ich 2002 zu einem halbjährigen Sabbatical nach London aufbrach – ohne die geringste Ahnung, was mich IN, geschweige NACH London erwartet.
Das hat zu meinem Glücken beigetragen.
Tools & Rules for Life
Anfangs mehr im Spaß, mit zunehmender Coachingpraxis im vollen Ernst, lautet meine Überzeugung: Ein Lebenshilfe-Ratgeber muss auf eine Bierdeckel passen, sonst taugt er nicht! In 20 Jahren Coachingpraxis haben die Tools bewiesen, dass sie Menschen helfen, sich selbst zu helfen, zu motivieren, zu befreien.
„Es ist nützlicher, einige Weisheitsregeln, welche dir immer dienlich sein können, zu kennen, als viele Dinge zu lernen, welche dir nichts nützen! – Seneca
