Maria Anna Ast
Sich glücken & Lebenskunst
„Nichts zu sehr. Nichts im Übermaß.“ – Orakel von Delphi
Sich Glücken ist mein poetischer Oberbegriff – die Quintessenz aus 71 Jahren Lebenserfahrung, 20 Jahren Coaching-Praxis, meiner Liebe zu (Sach)Büchern, Poesie, Philosophie. Die möchte ich auch nach meiner aktiven Zeit als Coach gerne mit Menschen teilen.
Mit Sich-Glücken und Lebenskunst meine ich weder Selbstoptimierung noch Dauer-Wellbeing. Es geht um Grundlegenderes:
A – Autonomie, innere Freiheit
S – Sinn und Selbstvertrauen
T – Tiefe und Tools
MARY’S DIARY Gedanken, Kritisches, Heiteres, Poetisches = Verdichtetes zum Mit- und Weiterdenken.
MEIN WEG 71 Jahre Leben, Lieben, Suchen, Finden, Zweifeln, Erkennen, Staunen – und die Liebe zu Worten (und Kommunikation) als Konstante!
META-TOOLS & RULES: Ohne Werkzeuge hilft der beste Plan nichts: Die AST-Essenz, verdichtet in zehn zeitlosen Prinzipien.
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Mary's Diary
„Auch Worte sind Taten.“ Ludwig Wittgenstein – Philosoph
Krieg oder Frieden? Von der Macht der Worte
"Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen." - Konfuzius (?) Ich könnte…
Aphorismen 2 : Wer Zuviel sät…
Optimal ist das mit der Auflistung meiner Aphorismen noch nicht... Ich überlege:…
Eigene Aphorismen zu Sich-Glücken und zur Lebenskunst
"Ich übe, also bin ich!" - Eigene Erkenntnis :-). Ver-Dichterin nenne ich mich gern. -…
KI statt Coaching? Wollen wir das?
Ich war geschockt! Tiefengeschockt! Bisher hatte ich das Thema KI - obwohl Sohn 1 sich…
Welche Werte will ich vor-leben?
Das ist schon überraschend, welch unterschiedliche Reaktionen ich auf meinen vorherigen…
Abschiedlich leben lernen
Ich liebe das Klopfen nach PEP/Dr. Bohne: Es hat mich mit einer im Traum nicht für…
Mein Weg
“Du findest den Weg, wenn du dich auf den Weg machst.“ (Maria Ward)
Dieser Satz stand ganz vorne in meinem Tagebuch, als ich 2002 zu einem halbjährigen Sabbatical nach London aufbrach – ohne die geringste Ahnung, was mich IN, geschweige NACH London erwartet.
Das hat zu meinem Glücken beigetragen.
Tools & Rules for Life
Anfangs mehr im Spaß, mit zunehmender Coachingpraxis im vollen Ernst, lautet meine Überzeugung: Ein Lebenshilfe-Ratgeber muss auf eine Bierdeckel passen, sonst taugt er nicht! In 20 Jahren Coachingpraxis haben die Tools bewiesen, dass sie Menschen helfen, sich selbst zu helfen, zu motivieren, zu befreien.
„Es ist nützlicher, einige Weisheitsregeln, welche dir immer dienlich sein können, zu kennen, als viele Dinge zu lernen, welche dir nichts nützen! – Seneca
