Maria Anna Ast
Sich glücken & Lebenskunst
„Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst.“
The Buddha
Woran erkennen Sie, dass Sie zufrieden, gelöst, heiter, glücklich sind? Woran erkennen Sie, dass Sie ein guter Chef, eine treue Freundin, ein anständiger Mensch sind? Woran erkennen Sie Erfolg, Liebe, Sinn?
Hier gibt’s keine Selbstoptimierungstipps und Glücksgarantien, sondern Reflexionen, Wege, Werkzeuge aus meinen 70 Jahren Lebenserfahrung und 20 Jahren Tätigkeit als Lebenskunst- und Persönlichkeits-Coach. Mögen sie zu Ihrem Sich-Glücken, Ihrer Lebensfreude, Ihrem JA! zum Leben beitragen.
MARY’S DIARY ist und will kein Ratgeber-Blog sein, sondern ein Denk-Ort, wo ich/Sie/wir open-minded, kritisch, heiter über das nachdenken können, was mich und Sie bewegt.
MEIN WEG zeigt, welche (Um- und Irr-) Wege ich gegangen bin, um aufrecht, entspannt, frei(er) zu leben.
TOOLS & RULES: Hier gibt’s konkrete Werkzeuge, die sich als höchst hilfreich fürs Sich-Glücken herauskristallisiert haben.
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Marienvogelflug
steinschwer
mein gemüt
zuversicht weit weg
klebe am boden
flügellahm
federleicht
das leben
heute gelingt alles
ziehe kreise am himmel
schwerelos
© Maria Anna Ast
Mary's Diary
„Auch Worte sind Taten.“ Ludwig Wittgenstein – Philosoph
Coach sein – gestern, heute…
Natürlich weiß es jedes Kind mittlerweile, dennoch schockt es mich jedesmal neu, schwarz…
Buchtipp: Altern – von Elke Heidenreich
Es kommt nicht häufig vor, dass ich ein Buch gleich zweimal lese - und das mit steigender…
Mauersegler – Luftkünstler…
Mal ein Gedicht von mir. Im Rückblick frage ich mich, warum ich nicht tatsächlich - vor…
Mary's Diary
Mein Weg
“Du findest den Weg, wenn du dich auf den Weg machst.“ (Maria Ward)
Dieser Satz stand ganz vorne in meinem Tagebuch, als ich 2002 zu einem halbjährigen Sabbatical nach London aufbrach – ohne die geringste Ahnung, was mich IN, geschweige NACH London erwartet.
Das hat zu meinem Glücken beigetragen.
Tools & Rules for Life
Anfangs mehr im Spaß, mit zunehmender Coachingpraxis im vollen Ernst, lautet meine Überzeugung: Ein Lebenshilfe-Ratgeber muss auf eine Bierdeckel passen, sonst taugt er nicht! In 20 Jahren Coachingpraxis haben die Tools bewiesen, dass sie Menschen helfen, sich selbst zu helfen, zu motivieren, zu befreien.
„Es ist nützlicher, einige Weisheitsregeln, welche dir immer dienlich sein können, zu kennen, als viele Dinge zu lernen, welche dir nichts nützen! – Seneca
