Tools & Rules

„Es ist nützlicher, einige Weisheitsregeln, welche dir immer dienlich sein können, zu kennen, als viele Dinge zu lernen, welche dir nichts nützen.“ – Seneca

Praxis der Lebenskunst

Diese Tools & Rules sind im Laufe vieler Jahre entstanden –
aus einem langen Leben, aus meiner Arbeit als Coach
und aus vielen Jahren des Lernens, Ausprobierens und Weitergebens.
Mir war immer wichtig, dass das, was ich denke und vermittle,
im wirklichen Leben trägt.

Wir stehen alle auf den Schultern von Riesen.
Vieles, was in diese Tools eingeflossen ist, stammt aus Psychologie, Philosophie
und verschiedenen Schulen der Lebenskunst, die ihrerseits schon Verdichtungen sind.

Im Laufe der Jahre hat sich daraus meine eigene Art entwickelt,
komplexe Zusammenhänge weiter zu verdichten und zu vereinfachen,
so dass sie im Alltag schnell Orientierung geben können –
unabhängig davon, um welches Problem oder welche Frage es gerade geht.

Kennzeichnend dafür sind einfache Zeichnungen, Quadrate und Icons,
die komplexe Inhalte auf ein lebenspraktisches Maß reduzieren
und gerade deshalb im Gedächtnis bleiben.
Viele Menschen haben nach Gesprächen oder Coachings vor allem diese Bilder behalten,
weil ein Symbol tiefer reicht als Worte.

Die zehn Kästchen unten führen zu diesen Werkzeugen.

Einführung in die Tools & Rules

Die 10 Werkzeuge

Top Ten

„Die Qualität der Fragen bestimmt die Qualität der Antworten.“

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Haltung

"Ich übe, also bin ich."

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Balance

Ge- und entspannt leben. - Das Werte- und Entwicklungsquadrat

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Säulen des Lebens

"Binde dein Glück nicht an einen einzigen Anker."

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Rubikon

"Die Würfel sind gefallen."

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Somatische Marker

"Das Herz hat Gründe, die der Verstand nicht kennt."

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Motto Methode

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Wirklichkeit werden!

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Inneres Team

Wer bin ich und wenn ja, wie viele?

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